Tips diet – Memiliki rasa lapar itu normal. Rasa lapar menandakan tubuh membut…

Tips diet – Memiliki rasa lapar itu normal. Rasa lapar menandakan tubuh membutuhkan asupan untuk beraktifitas. Tubuh membutuhkan kalori yang kita makan dan diolah oleh lambung. Rasa lapar dapat diatas dengan memilih menu yang tepat untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi untuk tubuh. Jangan asal menahan lapar jika itu malah membuat tubuh anda lemah dan sakit. …

Source by ajivets