Mengapa Diet Ketat Itu Tidak Bekerja? – Penjelasan Mengapa Diet Ketat Itu Tidak …

Mengapa Diet Ketat Itu Tidak Bekerja? – Penjelasan Mengapa Diet Ketat Itu Tidak Bekerja? 1. Di dalam masalah penurunan berat badan yang terpenting bukanlah diet ekstrim, melainkan gaya hidup sehat. Itu yang penting 2. Olahraga ekstrim juga tak baik untuk kondisi fisik yang dipaksa memforsis tenaga untuk membakar lemak lebih banyak lagi 3. Olahraga ekstrim akan membuat anda mudah lelah dan berakibat mudah bosan 4. Hati-hati saat berolahraga, utamakan keselamatan agar tak terjadi cidera

Source by mboindonesia